راهنمای خرید قمقمه و شیکر

شیکر چیست؟

انواع-شیکر-ورزشی-shaker

با مطالعه راهنمای خرید شیکر ورزشی ، به راحتی میتوانید شیکر مناسب ورزش خود را تهیه کرده و از سالم بودن جنس آن و کارایی آن مطمئن باشید.

  • شیکرها بطری هایی استوانه ای شکل هستند که از جنس های مختلفی ساخته می شوند.
  • کلمه shake در فارسی به معنی تکان دادن است پس کار اصلی این بطری مخلوط کردن مواد با یکدیگر است.
  • شیکر ورزشی وسیله ای است که به شما کمک می‌کند بی‌دردسر و به‌بهترین وجه ممکن، مکمل‌های غذایی و پروتین را با آب و مایعات و آب میوه ها مخلوط کنید.
  • شیکر ورزشی که با عنوان شیکر پروتئین یا میکسینگ کاپ هم در بازار موجود است.
  • شیکر ظرفی است که برای ترکیب‌کردن موادمغذی و تبدیل آنها به نوشیدنی صاف و یکدست به کار می‌رود.
  • نوشیدنی مقوی به دست آمده در شیکر ، می‌تواند انرژی ازدست‌رفته در حین تمرینات ورزشی را به شما برگرداند.

انواع شیکر ورزشی :

  1. شیکر ورزشی دستی : با استفاده از تکان دادن دست خودتان مواد داخل آن را مخلوط کرده و میل میکنید.
  2. شیکر ورزشی برقی (شارژی) : شیکر های برقی یک پره ی کوچک در انتهای آن دارند که شروع به چرخش کرده و مواد داخل را مخلوط می کند .

اجزای مختلف شیکر:

اجزای-شیکر-ورزشی
  1. بطری یا لیوان بلند و بزرگی که مایع را در آن می‌ریزید.
  2. محفظه جداگانه‌ مخصوص نگهداری موادغذایی خشک و مکمل‌ها.
  3. صافی یا فیلتر برای صاف کردن محلول.
  4. قیف برای خروجی محلول پروتین.
  5. توپک یا ابزار پره‌داربرای خردکردن و ترکیب‌کردن آب یا شیر با موادخوراکی.
  6. نِی ضخیم برای خروجی و نوشیدن محلول.
  7. درپوش مخصوص برای جلوگیری از نشتی و نگهداری محلول.

شیکرها را از چه موادی می‌سازند؟

شیکر-را-با-چه-موادی-میسازند؟
  • شیکر را معمولا از جنس پلاستیک می‌سازند، اما شیکرهایی از جنس استیل هم موجود است.
  • شیکر ورزشی باید کاربردی و سبک باشد و بتوان راحت آن را حمل کرد به‌همین‌دلیل معمولا نوع پلاستیکی آن محبوب‌تر است.
  • اگر شما هم شیکر پلاستیکی را ترجیح می‌دهید، هنگام خرید دقت کنید که از نوع پلاستیک باکیفیت را بخرید که فاقد بیسفنول آ (BPA) باشد.
  • همه مواد پلاستیکی موجود در بازار مرغوب نیستند ، باید در خرید دقت نمایید.
  • مشکل استیل ضدزنگ این است که نگه‌داشتن آن در دست مشکل‌تر از شیکر پلاستیکی است.

مزایا و معایب انواع شیکرها

طبق تحقیق درباره راهنمای خرید شیکر ورزشی نتیجه بصورت زیر میباشد:

۱ . پلاستیک معمولی :

شیکر-ورزشی-پلاستیکی

مزیت :

  • سبک و قابل‌حمل هستند.

معایب :

  • ممکن هست حاوی بیسفنول آ یا سایر موادشیمیایی سمی باشد.
  • به‌طورکلی زیست تجزیه‌پذیر نیستند.
  • با گذشت زمان به‌مرور بوی موادغذایی را می‌گیرند.

۲ . پلاستیک فاقد بیسفنول آ :

شیکر-سالم-بدون-موادمضر

مزیت :

  • سبک و قابل‌حمل هستند.
  • سمی نیستند.
  • محکم ساخته شده‌اند.
  • بوی موادغذایی را به‌خودشان نمی‌گیرند.
  • بوی خوراکی را منتشر نمی‌کنند.

معایب :

  • قابل تجزیه در محیط زیست نیستند.

۲ . استیل ضد زنگ :

شیکر-ورزشی-استیل

مزیت :

  • مقاوم هستند.
  • دما را بهتر نگه می‌دارند (هم گرما و هم سرما).
  • فاقد بیسفنول آ هستند.

معایب :

  • سنگین هستند.
  • معمولا سطح‌شان لغزنده است و نمی‌توان به‌راحتی در دست نگهشان داشت.

فرق شیکر با قمقمه چیست؟

فرق-شیکر-ورزشی-با-قمقمه-1
  • قمقمه یک لیوان یا بطری دردار است که از آن صرفا برای نگهداری آب و مایعات استفاده می‌شود و سازوکار خاصی ندارد.
  • اما شیکر، در درون خود سازوکاری دارد که با تکان‌دادن شیکر می‌توان با مایعات و موادخشک یک نوشیدنی صاف و یکدست درست کرد.

حجم انواع شیکر ورزشی چقد است؟

  • شیکر ها از نظر میزان حجمی که می‌توانند نگهداری کنند انواع مختلفی دارند.
  • حجم شیکرهای بدنسازی ممکن است از ۴۵۰cc تا ۱۰۰۰cc تولید شده باشد.
حجم انواع شیکر بدنسازی

نکات مهم هنگام خرید شیکر ورزشی 

  1. درپوش آن محکم قفل شده و نشتی نداشته باشد.
  2. بادوام بوده و از مواد باکیفیت ساخته شده یاشد.
  3. محفظه‌های جداگانه و کاربردی داشته یاشد.
  4. سازوکار مخلوط‌ کن آن کارآمد باشد.
  5. فاقد بیسفنول آ باشد یعنی ضرر نداشته باشد.
  6. ظرفیت کافی داشته باشد ، که معمولا ۵۰۰ تا ۷۰۰ سی سی می باشد.
  7. ساختار آن طوری باشد که بتوان آنرا تمیز کرد.

قمقمه ورزشی

انواع-قمقمه-ورزشی-و-بدنسازی
  • استفاده از قمقمه مناسب ترین شیوه برای نوشیدن آب در هنگام فعالیت ورزشی است.
  • قمقمه ها در مدل ها و ابعاد و جنس های متفاوتی تولید شده است که به آسانی قابل حمل هستند.
  • قمقمه ابزاری است که نه تنها در ورزش بلکه برای استفاده روزمره نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
  • انتخاب یک قمقمه باید مناسب با نیاز فرد مثل ابعاد واندازه، گنجایش، طراحی، رنگ بندی، جنس و مهمتر از همه قابلیت حفظ دمای محتویات موجود باشد.
  • نکته مهم در قمقمه  طراحی درپوش آن است که معمولا به گونه ای طراحی می شوند که متصل به قمقمه بوده و به آسانی باز شوند و امکان نوشیدن آب ومحلول، از قسمت کلاهک قمقمه به سهولت صورت گیرد.

جنس قمقمه ورزشی

  • به طور معمول در ساخت قمقمه ها از سه ماده پلاستیک، شیشه و فلز استفاده می شود که دارای قابلیت های خاص خود هستند.
  • افراد معمولا متناسب با نیاز خود اقدام به انتخاب جنس قمقمه می کنند.

قمقمه های پلاستیکی

قمقمه-ورزشی-بدنسازی-پلاستسکی
  • قمقمه های پلاستیکی بسیار با دوام و مقاوم هستند.
  • از مواد مختلفی در ساخت پلاستیک قمقمه بکار برده می شود که می توان به پلی اتیلن، پلی پروپلین و پلی استر با چگالی بالا و پائین اشاره کرد.
  • در قمقمه پلاستیکی در هنگام ضربه خوردن و یا افتادن از دست احتمال ترک خوردن پلاستیک است.
  • قرار دادن مایعاتی با دمای بالا در قمقمه های پلاستیکی می تواند موجت تغییر مزه مایع به پلاستیک شود .
  • هنگام انتخاب قمقمه پلاستیکی اطمینان حاصل کنید که پلاستیک بکار رفته در ساخت آن عاری از مواد مضرباشد.

قمقمه های کتابی

قمقمه های ورزشی بدنسازی کتابی
  • قمقمه های کتابی همانطور از نامشان پیداشت ظاهری شبیه به کتاب را تداعی می کنند.
  • قمقمه کتابی در انواع فلزی و پلاستیکی و گاهأ بصورت گرد نیز در فروشگاه های ورزشی به وفور یافت می شوند.
  • مقدار گنجایش این قمقمه ها معمولا بین ۳۸۰  الی ۴۵۰ میلی لیتر گنجایش تولید می شوند.

قمقمه های شیشه ای

قمقمه های ورزشی بدنسازی شیشه ای
  • قمقمه شیشه ای بخاطر شکننده بودن ، مستلزم مراقبت خاصی است.
  • انتخاب قمقمه شیشه ای بسیار مناسب برای استفاده در کلاس های ورزش ایروبیک و .. است.
  • قمقمه شیشه ای هیچگونه خطری برای سلامتی ندارد تنها نکته آن این است که برای استفاده در محیط های باز و یا بچه ها اصلا مناسب نیستند.

قمقمه های فلزی

قمقمه های ورزشی بدنسازی فلزی
  • قمقمه های فلزی معمولا از جنس آلومینیوم ساخته می شوند و دارای فواید و معایبی هستند که انتخاب این نوع قمقمه را کاملا سلیقه ای کرده است.
  • باید به این نکته توجه داشت که آلومینیوم فلزی سبک است که در حفظ بوی مایعات قابلیت انعطاف پذیری ندارد و در هنگام استفاده از مایعات گرم بر روی بدنه قمقمه اثر گرمایشی ایجاد می کند.
  • در قمقمه های فلزی معمولا از استیل ضد زنگ استفاده می شود و به آسانی قابل شستشو هستند.
  • درهنگام برخود با اجسام دچار فرو رفته گی می شوند و در زمان استفاده در هوای گرم باعث گرم شدن مایع درون خود می شوند و نسبت به سابر قمقمه ها از قیمت بالاتری برخوردار هستند.

من محمد علیمحمدنژاد نویسنده این مقاله هستم.

بهترین قلبها در پیشگاه خداوند متعلق به کسانیست که بی هیچ توقعی مهربانند.

تاریخ انتشار: ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
565 نمایش
دسته بندی : مقالات
ارسال به دوستان

مطالب مرتبط

راهنمای خرید میله بارفیکس

راهنمای خرید میله بارفیکس

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰

دیدگاه ها

هفت روز هفته و 24 ساعت شبانه روز ، پاسخگو و تامین کننده محصولات ورزشی شما هستیم. شماره تماس : 09307131516

محصولات فروشگاه

فروشگاه 2seta.ir را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: