انواع کفش های ورزشی
با مطالعه مقاله مفید انواع کفش های ورزشی ، میتوانید با توجه به نوع ورزش ، ساختار فیزیکی بدن و انتخاب زمین بازی ، کفشی مناسب و راحت برای خود انتخاب و خریداری نمایید.
با مطالعه مقاله مفید انواع کفش های ورزشی ، میتوانید با توجه به نوع ورزش ، ساختار فیزیکی بدن و انتخاب زمین بازی ، کفشی مناسب و راحت برای خود انتخاب و خریداری نمایید.
با مطالعه راهنمای خرید کفش استوک ، میتوانید با خیالی راحت و آسوده ، کفش مناسب خود را انتخاب کرده و خریدنمایید. راهنمای خرید کفش فوتبال استوک دار فوتبال محبوب ترین و داغ ترین ورزش جهان است که از پیچیدگی ها و حساسیت های بسیاری برخوردار است. یک فوتبالیست بیش از هر چیز دیگری نیاز […]
شیکر چیست؟ با مطالعه راهنمای خرید شیکر ورزشی ، به راحتی میتوانید شیکر مناسب ورزش خود را تهیه کرده و از سالم بودن جنس آن و کارایی آن مطمئن باشید. شیکرها بطری هایی استوانه ای شکل هستند که از جنس های مختلفی ساخته می شوند. کلمه shake در فارسی به معنی تکان دادن است پس […]
ساک ورزشی چیست؟ با توجه به تنوع رشته های ورزشی و لوازم مورد نیاز هرورزش ، ساک های ورزشی متناسب با هر ورزش با هم متفاوت است ، بنابر این لازم است ، راهنمای خرید ساک ورزشی را مطالعه کنیم. ساک یا کیف ورزشی به منظور نگهداری لوازم ورزشی و حمل کردن آنها از منزل […]
معرفی انواع توپ های ورزشی بیش از۹۰ درصد ورزش های پرطرفدارجهان ، با انواع توپ انجام می شود. توپ مناسب هر ورزش، متناسب با شرایط آن ورزش تولید شده و دارای ابعاد و ویژگی های خاصی است. توپ اصلی ترین عنصر در بسیاری از ورزش ها مانند فوتبال، والیبال، بسکتبال ، هندبال، راگبی، فوتبال امریکایی، […]
راهنمای کامل خرید مت یوگا (زیرانداز) چگونه زیرانداز مناسبی انتخاب کنیم ؟ انتخاب مت (زیرانداز) برای ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار می باشد که بهتراست راهنمای خرید مت یوگا را بخوانید. زیرانداز ورزشی برای انواع تمرینات هوازی خوابیده و نشسته، تمرینهای مخصوص یوگا، ایروبیک و پیلاتس و هر نوع تمرینی که نیاز به سطح نرم، صاف […]
تمرین زیبایی اندام در خانه برای همه تمرین زیبایی اندام در خانه با چند حرکت ساده ولی تاثیر گذار و البته با رعایت صحیح تغذیه. ۱. حرکت سوپرمن مرحله ۱ دمر (روی شکم) بر روی یک تشک دراز بکشید و پاهایتان را دراز کنید، پاها را از غوزک به آرامی رو به کف پا خم […]
شاید خیلی دوست دارید ورزش کنید، اما نه حال و حوصلهاش را دارید و نه برنامهای خاص و منظم، یا اینکه بدنتان آسیب دیده است.
پیلاتس ورزشی است که روی استفادهی همزمان از ذهن و جسم تمرکز میکند تا به بهترین عملکرد خود برسند.
تاریخچه پینگ پنگ در جهان گفته می شود که ورزش تنیس روی میز توسط انگلیسی ها ابداع و به جهانیان معرفی شده است. در خلال سالهای ۱۸۸۰ الی ۱۸۹۰ در دوران زمامداری ملکه ویکتوریا در بین اشراف زادگان انگلیسی مرسوم بوده است. جیمز گیپ در سال ۱۸۹۰ میلادی توپ خاصی از سلولوئید را ساخت باعث تحول بزرگی […]