هندبال چیست؟

• ورزش هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام دارای هفت بازیکن هستند.
• از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه بان جلوی دروازه میایستد.
• در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جای دهند.
• در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده میشود.
• هر تیم می تواند ۱۲ بازیکن معرفی کند که ۷ نفر از آنها به عنوان بازیکن اصلی انتخاب می شوند.
• البته در هندبال کوچک، تعداد بازیکنان اصلی ۵ نفر می باشند.

انواع هندبال :

هندبال سالنی ، هندبال داخل چمن ، هندبال ساحلی ، هندبال چکی ، هندبال آمریکایی ، هندبال گالیک ، هندبال ۷نفره ، هندبال کوچک ، هندبال نشسته ، هندبال با ویلچر

هندبال می‌تواند روی سیستم‌های مختلف بدن تاثیرات مثبتی داشته باشد.