با مطالعه مقاله مفید انواع کفش های ورزشی ، میتوانید با توجه به نوع ورزش ، ساختار فیزیکی بدن و انتخاب زمین بازی ، کفشی مناسب و راحت برای خود انتخاب و خریداری نمایید.
راهنمای انتخاب انواع کفش های ورزشی
کفش فوتبال (Soccer shoe)
- پرطرفدارترین کفش ازانواع کفش های ورزشی ، کفش فوتبال می باشد.
- پایه‌ی ورزش فوتبال دویدن است به همین دلیل اولین ویژگی کفشهای مخصوص فوتبال هم سبک بودن آن‌هاست.
- کفش های ورزشی دارای استوک هایی هستند که به درگیر شدن کفش با زمین کمک کرده و بر اساس چمن طبیعی، مصنوعی و زمین خاکی تغییر میابند.
- طول این استوک‌ها حدود یک سانتی‌متر، قطرشان حدود دو میلی‌متر است و سر کندشان رو به زمین است.
- در کفش فوتبال، قسمت فوقانی دوزی می شود تا قدرت شوت و کنترل توپ را افزایش دهد.
- درکفش فوتبال، باید مشخص کنید در چه نوع زمینی ورزش می کنید و چه میزان تماسی با زمین خواهید داشت.
کفش بسکتبال (Basketball shoe)
- قسمت ساق آن تا مچ پا می‌رسد تا از مچ پای ورزشکار به هنگام پرش و دویدن در زمین حفاظت کند.
- زیره دارای بالشتک ویژه‌ای است تا حداکثر پشتیبانی، حالت فنری و برازندگی فراهم آید.
انواع کفش بسکتبال :
- کفش بسکتبال ساق بلند : بیشترازمچ پای شما حمایت می کند و استحکام آن در زمین بسکتبال بیشتر است.
- ساق متوسط : این کفش نیز از مچ پای شما حمایت می کند، با این ویژگی که احساس آزادی بیشتری دارید.
- ساق کوتاه : مهمترین ویژگی کفش ساق کوتاه سبک بودن آن نسبت به بقیه مدلهااست که فرصت شتاب و سرعت می دهد.
کفش پیاده‌روی (Walking Shoe)
- یکی از معمولترین کفش از انواع کفش های ورزشی ، کفش پیاده روی است.
- کفش پیاده‌روی به بدن توازن و ترازمندی درستی می‌دهد و بسیار مهم است.
- کفش پیاده‌روی سبب می‌شود پشت خود را صاف نگه‌داریم و حالت متوازنی به بدن بدهیم.
- در کفش پیاده روی ، بالشتکی هم برای پا تأمین‌شده است تا حداقل ضربه به مفاصل وارد شود.
- کفش پیاده‌روی نه‌تنها از آسیب دیدن مفاصل و ستون مهره جلوگیری میکند بلکه کمک میکند تا پیاده‌روی حداکثر حالت تمرین و نرمش را داشته باشد.
- کفی کفشهای پیاده‌روی معمولاً محکم‌ترین و انعطاف‌ناپذیرترین کفش در بین کفشهای ورزشی می‌باشند، اما بیشترین جذب ضربه‌گیری (خاصیت ضربه‌گیری) را دارند.
کفش مخصوص دویدن (Running Shoe)
- کفشهای مخصوص دویدن برای فعالیت‌های ورزشی مانند آهسته دویدن، دویدن در مسافت کوتاه و غیره مفید هستند.
- این کفش‌ها به خاطر میزان راحتی بی‌همتا و کیفیت ضربه گیریشان به کسانی که فعالیت ورزشی دارند توصیه می‌شوند.
- کفش دویدن می‌تواند به کاهش احتمال آسیب‌دیدگی‌ها، رگ به رگ شدن پا، پارگی یا آسیب به تاندون‌ها، شکستگی‌ها و دیگر علائم خطرناک ناشی از انجام فعالیت‌های غلط و مفرط با پا کمک کند.
کفش باشگاهی (Cross Trainers Shoe)
- کفشهای باشگاهی که به نام کراس ترینریا اسنیکر نیز شناخته می‌شوند، محبوبیت زیادی در میان ورزشکاران دارند.
- این کفش‌ها از انواع کفش های ورزشی ، دارای تنوع کاربرد و تطبیق‌پذیری بی‌نظیری می‌باشند.
- یک جفت کفش باشگاهی مناسب می‌تواند ویژگی‌های گوناگونی را با هم داشته باشد که ورزشکاربتواند به انجام فعالیت‌های ورزشی و بدنی مختلفی بپردازد.
- اگر تمایل به انجام چند تمرین بدنی با هم را دارید و می‌خواهید ورزشهای مختلفی انجام دهید، کفشهای باشگاهی می‌توانند بهترین گزینه برای شما باشند.
کفش اسکیت (Skate Shoe)
- کفش اسکیت مردانه، زنانه، دخترانه و پسرانه! همانطور که در خرید برخی از کالاها توجه به جنسیت فرد استفاده کننده مهم است.
- کفش اسکیت شامل بخش هایی مانند” بوت، چرخ ، فریم و بلبرینگ” است که اعضای تشکیل دهنده و مهمی هستند.
- رشته اسکیت زیر شاخه های زیادی مانند: اسکیت سرعت، اسکیت فری استایل، اسکیت هاکی و اسکیت نمایشی و… دارد.
- هر کدام از رشته های مذکور دارای کفش های مخصوصی هستند و در به کار گیری آنها باید دقت کافی انجام شود تا هنگام استفاده مشکلی ایجاد پیش نیاید.
کفش گلف (Golf shoe)
- کفی کفشهای گلف، در مقایسه با کفشهای بسکتبال یا کفشهای باشگاهی معمولی، دارای کمترین خاصیت جذب ضربه و انعطاف‌پذیری هستند.
- این کفش‌ها دارای گل‌میخ‌های فلزی، گل‌میخ‌های نرم یا بدوم گل‌میخ هستند.
- میخ‌های فلزی معمولاً جداشدنی هستند و باعث بالا رفتن میزان پایداری و کشش روی نواحی مرطوب یا ناهموار می‌شوند.
- میخ‌های نرم را نیز میتوان از کف کفشهای گلف جدا کرد و این میخ‌ها می‌توانند کشش نسبی را برای بازیکن فراهم کنند.
- کفشهای گلف بدون میخ دارای برآمدگی‌های لاستیکی داخلی و توکار می‌باشند که جدا نشدنی بوده و کشش بیشتری نسبت به بقیه دارند.
کفش تنیس (Tennis shoe)
- کفشهای تنیس دارای یک طراحی به خصوصی هستند که به حرکات از پهلو و انتقال ناگهانی وزن که بازیکنان در هنگام بازی ناچار به انجام آنها می‌باشند، کمک میکند.
- یک کفش تنیس خوب باید استحکام و انعطاف‌پذیری خوبی داشته باشند تا به حرکات عقب و جلو رفتن ناگهانی کمک کند.
- در کفشهای تنیس از انواع منسوجات استفاده می‌شود که برزنت، چرم و ونیل رایج‌ترین آنها هستند.
- در بازی تنیس حرکات کوتاه و تند زیادی لازم است که با توقف‌ها و چرخش‌های ناگهانی همراه است. به همین دلیل زیره کفش تنیس باریک و نرم است.
- کفش تنیس از قدیم به رنگ سفید بوده است و چندان جلب‌توجه نمی‌کند.
کفش ورزشهای آبی (Water Sport Shoe)
- شاید ترجیح بدهید با یک جفت دمپایی لاانگشتی راحت به استخر یا کنار ساحل بروید. اما ساحل‌هایی که بافت صخره‌ای و سخت دارند شما را پشیمان حواهند کرد.
- کفشهای ورزشی آبی معمولا جنس لاستیکی یا جنس سبکی دارند و مهمترین کاربردشان محافظت کردن شما در برابر و سنگ و کلوخ‌هایی است که ممکن است پایتان را خراش بدهند.
- اگر رودخانه‌نوردی می‌کنید یا راهی کوهنوردی در محیطی هستید که ممکن است به رودخانه هم بخورید، کفشهای ورزشی آبی به کارتان خواهد آمد.
- این کفش‌ها حالت ویژه‌ای دارند و از منسوجاتی مثل توری و نئوپرن ساخته‌شده‌اند که زود خشک می‌شوند و کفی نرم آنها نیز همچون بالشتکی زیر پا قرار می‌گیرد.
- منسوجات به‌کاررفته در این کفش‌ها حالت تنفس پذیر دارند تا آب را در خود نگه ندارند.
کفش مخصوص کوهنوردی (Hiking Shoe)
- معمولا کفشهای مخصوص کوهنوردی برای راهپیمایی و در نهایت ، صعود با قله مناسبند.
- کفش کوهنوردی هم زیره‌ای دارد که شوک و ضربه را به خود جذب کرده وازفشار به زانو و مفاصل جلوگیری میکند.
- کفشهای کوهنوردی طوری طراحی می‌شوند که ضدآب باشند تا پای شما راحت و خشک بماند.
- برخی از کفشهای کوهنوردی برای هوای گرم طراحی شده‌اند و به همین دلیل جنس رویه‌ی آنها از مش (Mesh) است که به تنفس بهتر پا کمک میکند.
- در برخی مدل‌های کفش کوهنوردی زیره در بخش پاشنه کمی بلندتر است. این اختلاف سطح به شما کمک میکند که هنگام کوهنوردی در سطوح سخت لیز نخورید.
- معمولا کفشهای کوهنوردی مقاوم‌ترین نوع زیره را بین انواع کفش ورزشی را دارند.
- ار کفش کوهنوردی میتوان برای کمپینگ و اردو وعبوراز چاله‌های آب و حتی جویبارها در جنگل استفاده کرد.
کفش ایروبیک (Aerobic Shoe)
- کفش ایروبیک یکی از کفشهای مخصوص باشگاه بوده وبه گونه‌ای ویژه طراحی‌شده است تا سبک بوده، ضربه‌گیری خوب و حالت بالشتکی نیرومندی داشته باشد.
- این کفش به‌خوبی پا را در برمی‌گیرد و زیرهٔ محافظ نیرومندی دارد که خطر زخمی شدن را به حداقل می‌رساند.
کفش اسب سواری (Horse Riding Shoes)
کفش سوارکاری را به‌طورمعمول چکمه یا زیر زانویی می‌نامند زیرا ساق پا یا گاهی زانو را در برمی‌گیرد و از خراش برداشتن پا جلوگیری میکند. کفش اسب‌سواری به‌طورمعمول از جنس چرم یا جیر است تا به‌آسانی فرسوده نشود. کفش سوارکاری در این ورزش اهمیت زیادی دارد. سوارکاران غربی به‌طور عموم از چکمه‌های گاوچرانی استفاده می‌کنند ولی بسیاری هم از چکمه‌های بنددار و نیمه چکمه خوششان می‌آید.
کفش بدمینتون (Badminton Shoe)
- کفش بدمینتون باید به‌خوبی با زمین درگیر شده ، حالت بالشتکی داشته و در قسمت جلو انعطاف‌پذیر باشد.
- فناوری‌های متنوعی در کفشهای بدمینتون به کار می‌رود که زیره‌های هگزاگریپ، کفی‌های پاورکاشن، ارگوشیپ، دابل راسل‌مش و لیترال کلاو ازجملهٔ آنها هستند.
- هرفناوی کارکرد خاصی دشته و توان، سرعت و چابکی بازیگر را در زمین افزایش می‌دهند.
- کفش بدمینتون را نباید درجایی غیر از زمین بدمینتون پوشید زیرا حالت چسبندگی آن به زمین از بین رفته و کارایی خود را از دست می‌دهد.
کفش اسکواش (Squash shoe)
- ورزش اسکواش در فضای سربسته انجام می‌شود بنابراین زیرهٔ بیرونی کفش اسکواش از جنس لاستیک کائوچویی باشد تا حداکثر رانش را به دست دهد.
- سرپنجه و قسمت جلوی کفش اسکواش به‌گونه‌ای شکل داده می‌شود که اصطکاک و ناراحتی انگشتان را کاهش دهد.
- تعبیهٔ توری سبک ورزشی در ساختار کفش هم پا را خشک نگه می‌دارد و ضد تاول است.
- بالشتک ضربه‌گیر قوی و زیرهٔ پرداخت‌شده هم از ویژگی‌های کفش اسکواش است که پایداری را به حداکثر رسانده و انجام حرکت را تسهیل میکند.
کفش والیبال (Volleyball shoe)
- کفش والیبال ازلحاظ ظاهر شبیه کفش بسکتبال یا کفش نرمش است اما ویژگی‌های منحصربه‌فرد خاص خود را دارد.
- زیرهٔ بیرونی لاستیکی مؤلفه اصلی این کفش است.
- لاستیک کائوچویی سبب می‌شود تا ورزشکار در درون تالار ورزشی و سایر ورزشگاه‌های سرپوشیده عالی حرکت کند.
- برای والیبال در فضای باز، زیره‌های بیرونی خاصی برای کفش والیبال طراحی کرده‌اند که مختص بازی در زمین چمن یا ماسه است.
- زیرهٔ میانی کفش والیبال هم مهم است. اقتضای والیبال این است که ورزشکار اوقات زیادی از وقت بازی را روی سینه پا می‌ایستد بنابراین جلوی کفش والیبال باید محکم و انعطاف‌پذیر باشد.
- ضربه‌گیری هم به عهدهٔ زیرهٔ میانی است که به‌طورمعمول حالت اسفنجی دارد. ضربه‌گیری‌هایی مانند ژل و هوا نیز در زیرهٔ میانی گنجانده می‌شود تا حالت بالشتکی ایجاد شود که از بدن در برابر ضربات سخت و جراحت محافظت شود.
کفش کشتی (wrestling shoes)
- کفش کشتی دارای زیرهٔ تخت است و تا مچ پا را در برمی‌گیرد تا از مچ پا محافظت کند زیرا طی کشتی گرفتن وزن زیادی روی این بخش قرار می‌گیرد.
- زیره به‌طورمعمول از جنس لاستیک است تا حداکثر چسبندگی را داشته باشد. اکثر زیره‌ها دوقسمتی هستند.
- قسمت سینه و پاشنه آج پوش هستند و قسمت قوس بدون آج است.
- کفش کشتی باید سبک باشد و به‌راحتی بتوان آن را پوشید.
